葉大的工作而不是包裝和包心菜的葡萄葉和白菜，
New Balance分別。把甜菜切成“跑鞋”件和蒸汽直到勉強溫柔。你也可以做脆脆的菜片你將羽衣甘藍晶片。嘗試混合甜菜葉片成冰沙。新鮮冰凍甜菜，在一個大盆，把2公升的水燒開。半填2個大盆冷水。丟棄任何損壞的甜菜葉。在乾淨的水和排水沖洗剩餘甜菜。收集與莖對齊的葉子。切莖到?英寸的長度並把它們扔到開水。粗切葉。然後將它們添加到重新沸騰的水。
new balance 996 當葉片亮綠（約一分鐘），流失的甜菜，攪拌成一碗冷水。及時把這一碗倒入冷水中攪拌。排
水。包裝燙菜到小拉鏈收納袋一杯份。
new balance 996 灑在辣醬油的味道。頂部均勻的乳酪。放進烤箱開面三文治。使用“烤”的設置，煮至芝士起泡幾乎流失的甜菜。新的研究揭示，高實現綜合學校的學生有可能比他們的獨立學校的競爭對手的成績顯著低於其獨立學院的學生。在一些全國領先的綜合與相當於至少三年級的學生，三分之一不太可能去英國的30個最挑剔的學校比他們的同齡人在獨立學校，new balance研究說。薩頓信託基金會的一份報告顯示，少於10從頂部30所普通中學的學生走在全國領先的大學學習，而30最高達到獨立的數字是近十分之九。
這些數據是在驚人的統計，只有四的獨立學校和學院一起送更多的學生比2000校結合在牛津劍橋涵蓋三年研究。報告美國西敏寺，聖保羅的聖保羅的女孩，所有在倫敦；伊頓公學，丘陵路預科學院劍橋擔保地方在牛津或劍橋之間的2007年和2009年，作為反對927從2000年第六屆形式或學院。李艾略特主要，薩頓信託與政策研究中心主任，說：“很多鮮明的不平等在大學發展是驅動的辦學成果，但我們有學校類似的結果的例子，但非常跑鞋的比例要領先的大學。new balance“可能有許多跑鞋的原因：它可能是跑鞋類型的主題組合，建議和指導可能是非常跑鞋的學校。薩頓信託數據顯示，在類似的結果相同的地區的學校，反復發病率卻非常跑鞋的進展率的頂尖大學。